人不会无缘无故患上糖尿病！专家发现：患糖尿病，多半爱干这8事
她刚满42岁，体检报告上的“糖化血红蛋白7.2%”让她愣住了。她一脸疑惑地问：“医生，我没吃太多糖啊，怎么就得了糖尿病？”她并不知道，糖尿病，往往不是“吃糖”吃出来的。
胰岛素抵抗
晨练还是晚练？答案藏在你身体状况里！这样做控糖控压效果翻倍
朋友們，你是不是也曾经纠结过：到底早上运动好还是晚上运动好？有人说晨练减脂效果好，有人讲晚练促进睡眠，各种说法众说纷纭。
查出血糖高、胰岛素抵抗我试遍偏方后发现真能改善的只有这一条路
去年体检，医生拿着我的报告皱眉头：“你这胰岛素抵抗有点明显，再不管，下一步可能就是糖尿病了。”我当时没当回事，觉得自己才30出头，不胖不喝酒，怎么会有这问题？直到后来经常觉得累，吃点东西就困，才开始慌了。
研究表明：上了年纪没得糖尿病的人，一般有7个共同点，你有吗？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
四年求子，五次取卵，几近放弃的她，在这里迎来了新生命
28岁的小玲（化名）带着厚厚的病历本，从外地辗转来到上海瑞金医院生殖医学中心。那时的她身高161cm，体重却有150斤。
睡得多的人，老得越快？提醒：过了60岁，晚上睡觉牢记这4件事
这个问题在60岁以后，答案往往变得复杂。随着年龄增长，人的睡眠结构会发生明显变化，不少老年人开始出现入睡困难、夜间频繁醒来、凌晨早醒等问题，反过来又促使部分人下意识地“补觉”或延长夜间睡眠时间。
早饭吃这2种食物，可能全天血糖都“毁”了
“坚持每天吃早餐”这句话听起来没错，但如果吃错了，不如不吃。特别是很多人早上为了图省事，随手抓两样“看起来没毛病”的东西，却悄悄为自己的血糖埋下了隐患。
早上运动好还是晚上运动好？推荐这两个最佳锻炼时间
如果身体健康，没有高血压、糖尿病等基础疾病人群，早晚运动没有太大差别。
早上运动好还是晚上运动好？有助控糖控压，最有效的时间其实是……
如果身体健康，没有高血压、糖尿病等基础疾病人群，早晚运动没有太大差别。
黄芪加一味药，切断糖尿病的“后路”，简单好用，在家就能做
真正经历过糖尿病并发症折磨的人才知道，它不是慢性病，而是慢性折磨。眼睛瞎了、肾衰竭了、脚烂了截肢了……这些并不是危言耸听，而是无数家庭正在经历的现实。
加快男性衰老的原因：甜食仅第5，排第1的，很多男性还没察觉
情绪压抑，为什么会成为加速衰老的“头号杀手”？这不是心理学的范畴，而是扎扎实实的生理问题。情绪压抑会持续刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），造成慢性激素紊乱。这套轴系统，是人体应激反应的“中控系统”。
癌症也挑人！专挑有这7个特点的人，有的人占了好几个
癌症不是凭空砸下来的雷，它有方向、有目标、有偏好。我们在门诊看多了，越来越清楚一个现实：癌症不是随机的，它专挑某些人下手。你可能觉得自己“身体挺好”，可你身上，有没有这7个特征？有的人，不幸的是，占了好几个。
医生：糖尿病“源头”已发现，油炸没上榜，前三名每天都在吃！
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保养卵巢的几个方法，特别适合胖多囊女性！
PCOS是女性常见内分泌代谢的困扰，根据鹿特丹诊断标准，全球育龄女性得PCOS率10%~13% ，中国约7.8% ，超重/肥胖女性中高达28.3% ，超半数PCOS女性合并超重/肥胖，且比例逐年扩大。
专家解剖681名糖尿病死者，发现：原来患糖尿病的人，有3相似处！
更令人震惊的是，有研究团队解剖了681位糖尿病死亡者的遗体后，发现这些人身上竟然都出现了三个惊人一致的特征，而这些特征，大多数人活着时根本不当回事！
比抽烟更可怕的15大恶习，看看有没有你？
你以为每天吸烟才是健康的终结者？其实，你可能正在做着比抽烟更“致命”的事情，还自以为无害。现代人的健康杀手早已不是单一的烟草，而是我们日常生活中自带“慢性自毁程序”的行为模式。
花生被关注！医生提醒：糖尿病人若常吃，或能带来这些好处
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为什么这些人不得癌？7个惊人相似点，最后一个最关键
声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。
糖尿病是睡出来的？4个小技巧，帮你在10分钟内睡成死猪
长期睡眠质量差，会大幅增加糖尿病的发病几率，这一点已经得到了大量研究的证实。
得了糖尿病，最忌五件事
控制血糖也是这样。就像我经常跟过度降糖的糖友说的一句话：一次严重低血糖事件，对身体造成的伤害，会抵消你一年的控糖成果。